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【心理育人】12月心情温度计测评简报
发布日期:2024-01-03;  编辑:余艳婷;  点击数:



为进一步促进我院学生管理工作和心理健康教育工作的开展,同时增强我院德育工作的时代感以及针对性、时效性和主动性。我院特成立美院·朋辈心园,每月对学院心情温度计完成情况进行统计,以促使同学们更加关注心理健康,增强大学生心理素质,促进大学生心理健康良好的发展。现将2023年12月心情温度计完成情况优异的班级通报如下:

优秀班级

2022级环境设计2班

2023级设计学5班

2023级绘画1班

良好班级

2022级视觉传达2班

2022级产品设计1班

2022级产品设计2班

2023级设计学3班

2023级设计学6班

2023级设计学7班

2023级美术学1班

冬季心理小贴士

寒冷的冬季,人们的心理状态也受到一定的影响,冬季的心理健康需要我们格外呵护。

1.增加户外运动在寒冷的冬季,适当的运动不仅能让我们血液循环,感到温暖,强身健体,而且还可以使我们心情愉悦。

2.保持良好睡眠 冬季日照时间变短,人体分泌的褪黑素增加,容易导致失眠和睡眠质量变差,切记不要熬夜哦。


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